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Meine Bilder

Was sind das für Bilder auf meiner Homepage?

Die Bilder auf meiner Homepage sind alle von mir selbst gemalt. Die meisten sind zu Coronazeiten entstanden. Die Ruhe dieser Zeit hat mir geholfen, die Bilder zu malen. Und das Ausleben meiner Kreativität auf diese Weise hat mir geholfen gut durch diese Zeit zu kommen.

Die Bilder sind im Format ca. 20x30cm, mal ein wenig größer, mal ein wenig kleiner. Manche im Querformat, andere im Hochformat, bei manchen ist das Format flexibel.

Wie entsteht so ein Bild?

Wenn ich mit einem Bild anfange, spüre ich nach, auf welche Technik ich vorwiegend Lust habe und nehme mir das dazugehörige Papier. Ich male dann mit Aquarellfarben, Gouache, Filzstiften, Fineliner, Buntstifte oder anderes. Ich probiere immer wieder neue Techniken aus. Auch mit Tusche male ich gerne oder Acryl. Auf manchen Bildern habe ich auch weißes oder buntes Transparentpapier eingearbeitet oder anderes Papier.

Meist starte ich mit irgendwelchen abstrakten Formen und lasse mich von meinem inneren Fluss leiten. Dabei halte ich immer wieder inne und spüre nach, was das Bild von mir möchte, wie ich weitermalen soll, was noch wie gestaltet werden möchte. Manchmal entstehen auch konkrete Dinge, wie z.B. die Pilze, die ich eine Zeit lang gerne gemalt habe. Manchmal lasse ich mich auch von vergangenen Urlauben inspirieren. Dann nehme ich etwas von einem Foto raus und male es ab. Wenn etwas auf dem Blatt ist, nicht gut aussieht und nicht mehr zu korrigieren ist, dann überklebe ich es zuweilen und mache damit weiter.

Beim Malen habe ich mich trainiert, meinem inneren Kritiker kaum Raum zu lassen und habe die innere Haltung so lange an dem Bild zu malen, bis es mir gefällt. Natürlich gibt es Bilder, die mir nicht gefallen, dann nehme ich mir die Freiheit diese zu übermalen und weiter zu malen, besonders, wenn ich auf Leinwand gemalt habe. Der Malprozess und auch das Ergebnis ist für meine Seele zutiefst befriedigend.

Kunsttherapie

Als Kunsttherapeutin habe ich gelernt, andere Menschen mit kreativen Mitteln auf dem inneren Weg zu begleiten. Durch das nonverbale Gestalten, braucht es nicht unbedingt Worte, um Probleme, Hindernisse oder Blockaden einen Ausdruck zu verleihen und Erleichterung zu erfahren.

Beim kreativen Gestalten kann man zudem ganz spielerisch üben sich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Lernen, liebevoll mit sich umzugehen, wenn etwas nicht so gelingt, wie man es sich vorgestellt hat und trotzdem weitermachen und die Schönheit des Tuns erfahren.

Gerne können Sie bei mir eine Sitzung ausmachen und Sie können es einmal ausprobieren, wie es ist, das Unbewusste auf´s Papier zu bringen. In meiner Praxis habe ich z.Zt. Aquarellmalmaterial, Pastellkreiden, Wachskreiden und Bleistifte.

Selbstverständlich benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse in diesen oder anderen Techniken. Das kann für Sie ein völlig neues Gebiet sein. Es braucht nur Entschlossenheit, Neugier und Mut.

Spirituelle Psychotherapie

Der Weg zu ganzheitlicher Heilung

In einer Welt, in der immer mehr Menschen nach tieferem Sinn und Erfüllung suchen, gewinnt die spirituelle Psychotherapie zunehmend an Bedeutung. Doch was genau versteht man unter diesem Ansatz, und wie kann er dabei helfen, seelische Wunden zu heilen?

Was ist spirituelle Psychotherapie?

Spirituelle Psychotherapie ist eine integrative Form der Psychotherapie, die neben den klassischen psychologischen Methoden auch spirituelle und transzendente Elemente einbezieht. Sie geht davon aus, dass die Heilung nicht nur auf der mentalen oder emotionalen Ebene stattfinden kann, sondern auch die spirituelle Dimension eines Menschen berücksichtigt werden muss. Hierbei spielt die Suche nach Sinn, die Verbindung zu einer höheren Macht oder das Streben nach innerer Harmonie eine zentrale Rolle.

Der ganzheitliche Ansatz

Im Gegensatz zu herkömmlichen Therapieformen, die häufig nur den Verstand und die Emotionen ansprechen, betrachtet die spirituelle Psychotherapie den Menschen als ganzheitliches Wesen. Körper, Geist und Seele sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Die therapeutische Arbeit zielt darauf ab, alle Ebenen des Selbst zu integrieren und die individuellen Potenziale zu entfalten.

Sinnfindung und Selbstverwirklichung

Eines der zentralen Themen in der spirituellen Psychotherapie ist die Suche nach Sinn und Selbstverwirklichung. Gerade in schwierigen Lebensphasen, wie bei Krisen, Trauer oder einem Gefühl der Leere, kann es besonders hilfreich sein, den eigenen Lebensweg aus einer spirituellen Perspektive zu betrachten. Fragen wie „Warum bin ich hier?“ oder „Was ist der wahre Zweck meines Lebens?“ bekommen Raum. Diese tiefgreifenden Fragen können zu einem Prozess führen, der zu mehr Klarheit, Zufriedenheit und innerer Heilung führt.

Verbindung zur Spiritualität

Spirituelle Psychotherapie ist nicht an eine bestimmte Religion gebunden. Vielmehr geht es darum, die persönliche Spiritualität zu entdecken oder zu vertiefen. Dies kann durch Meditation, Achtsamkeit, Gebet oder auch durch den Kontakt zu einer höheren Macht oder dem Universum geschehen. Die Therapeutin begleitet den Klienten auf diesem Weg und hilft, die spirituellen Erfahrungen in den therapeutischen Prozess zu integrieren.

Warum spirituelle Psychotherapie helfen kann

Die Verbindung von psychologischer Arbeit mit der spirituellen Dimension hat das Potenzial, tiefere Heilungsprozesse anzustoßen. Während klassische Psychotherapie oft dabei hilft, die Ursachen von Problemen zu verstehen und zu bearbeiten, unterstützt die spirituelle Psychotherapie dabei, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu einer höheren Ebene des Bewusstseins zu finden. Sie fördert nicht nur die psychische Gesundheit, sondern auch das emotionale und spirituelle Wachstum.

Fazit

Spirituelle Psychotherapie eröffnet einen Raum für Menschen, die das Leben auf einer tieferen Ebene verstehen möchten und in Einklang mit dem eigenen inneren Selbst kommen möchten.

Ich berücksichtige in der Arbeit mit Ihnen gerne sowohl Ihre emotionalen als auch spirituellen Bedürfnisse. Wenn Sie auf der Suche nach diesem ganzheitlichen Ansatz sind, dann sind Sie bei mir richtig. Wenn Sie Fragen dazu haben, rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine Mail. Gerne können Sie auch einen Termin ausmachen.