Kunsttherapie in Esslingen
Als Diplom-Kunsttherapeutin begleite ich Menschen mit kreativen Mitteln auf ihrem inneren Weg.
Beim Gestalten braucht es nicht unbedingt Worte. Probleme, Hindernisse oder Blockaden können im Bild einen Ausdruck finden, und manchmal entsteht dadurch Erleichterung.
Spielerisch üben, liebevoll mit sich sein
Beim kreativen Gestalten können Sie ganz spielerisch üben, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Sie lernen, liebevoll mit sich umzugehen, wenn etwas nicht so gelingt, wie Sie es sich vorgestellt haben. Und trotzdem weiterzumachen und die Schönheit des Tuns zu erfahren.
Meine eigenen Bilder
Die Bilder auf dieser Website habe ich alle selbst gemalt. Die meisten sind zu Coronazeiten entstanden. Die Ruhe dieser Zeit hat mir geholfen, sie zu malen, und das kreative Gestalten hat mir geholfen, gut durch diese Zeit zu kommen.
Die Bilder haben etwa das Format 20 × 30 cm, mal etwas größer, mal etwas kleiner. Manche sind im Querformat, andere im Hochformat, bei manchen ist das Format flexibel.
Wie ein Bild entsteht
Technik und Material
Am Anfang spüre ich nach, auf welche Technik ich Lust habe, und wähle das passende Papier. Ich male mit Aquarellfarben, Gouache, Filzstiften, Finelinern, Buntstiften, Tusche oder Acryl und probiere immer wieder Neues aus. Manchmal arbeite ich auch Transparentpapier oder anderes Papier ein.
Dem inneren Fluss folgen
Meist beginne ich mit abstrakten Formen und lasse mich von meinem inneren Fluss leiten. Immer wieder halte ich inne und spüre nach, was das Bild von mir möchte. Manchmal entstehen konkrete Motive, etwa Pilze, oder Erinnerungen an vergangene Urlaube.
Den inneren Kritiker leiser stellen
Beim Malen habe ich mich trainiert, meinem inneren Kritiker kaum Raum zu lassen. Ich male so lange an einem Bild, bis es mir gefällt. Was nicht mehr zu korrigieren ist, überklebe oder übermale ich und mache weiter. Der Malprozess und auch das Ergebnis sind für meine Seele zutiefst befriedigend.
Probieren Sie es aus
Gerne können Sie bei mir eine Sitzung vereinbaren und ausprobieren, wie es ist, das Unbewusste aufs Papier zu bringen. In meiner Praxis stehen Aquarellfarben, Pastellkreiden, Wachskreiden und Bleistifte bereit.
Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Es braucht nur Entschlossenheit, Neugier und Mut.
